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BBC《完美星球》是一部与地球科学巧妙结合的蓝筹自然历史系列片，它揭示了我们所生存的这颗星球的运转规则。普通话版由著名配音演员刘琮担纲解说。 这部系列片共分为五集，展示了自然力量如何推动、塑造和维持地球生物的多样性，前四集分别探索了火山、阳光、天气和海洋的力量，最后一集则着眼于新兴的自然力量：人类，揭示了人类对地球造成的巨大影响以及如何恢复地球完美的生态平衡。。「港女野人」展開異國探險之旅！四位曾參選港姐的美少女何泳芍、廖慧儀、胡美貽、陳若思，上季挑戰香港郊野攀山涉水，解鎖了不少野外求生技能！這次四人遠赴有最美島國之稱的紐西蘭，上山下海探索不同秘境，登上原住民毛利人的神聖火山、踏足最高山脈的純淨冰土、划艇越過神秘峽谷、出海尋找海豚蹤影，造訪最南部的真正「毛人島」……紐西蘭近八成地區都杳無人煙，當地人如何與大自然共生？四人群策群力克服各種挑戰，有甚麼得著？。作为中国首部全方位解读抑郁的系列纪录片，节目面对抑郁高危群体，走近真实的抑郁疾病患者，并追访医学界、科学界专家与学者，希望从个人、家庭、社会多角度呈现对抗抑郁的经验、路径与方法。 节目中呈现的很多人，都在认识疾病、对抗抑郁的道路上勇敢前行，他们在努力探寻那些让生活和世界不仅可以继续，并且还会变得明亮、宝贵的力量。。