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陈百兄妹自小在戏班长大，走南闯北，练得一身好武功。陈百（刘家良 饰）为人豪爽、武功高强、当地街坊都对他十分敬仰，却因此成为当地恶霸段长远（罗烈 饰）的心头之患、欲除之而后快。段长远于是计上心头，利用陈百贪杯的个性，一次，趁他酒醉之际，污蔑他奸污了自己的妻子。可怜陈百以为自己真的酒后乱性、懊悔万分，甘愿被段长远关了起来。妹妹翠红（惠英红 饰）为了救出大哥，决定牺牲自己……。单亲妈妈秦玉梅一直怀念高考时与大学失之交臂的时光，她的执念是让女儿许向楠考上一所重点大学。然而，一场交通事故发生后，玉梅与女儿发生了意外的意识交换，迫使她不得不代替女儿上学。在这个过程中，她发现女儿一直在瞒着她秘密跳街舞。对于一向听话刻苦、成绩优异的女儿来说，这个秘密让玉梅难以接受。然而，为了让女儿实现自己的梦想，她决定努力学习，替女儿考上大学。于是，“许向楠”一夜之间变成了学霸，引起了校园里的轰动。 然而，在为了女儿努力学习的过程中，秦玉梅不得不接近女儿所在的街舞团队的三个队友。当这三个年轻人发现了意识交换的真相后，他们并没有离开玉梅，反而决心帮助她唤醒女儿的意识。在这个过程中，秦玉梅被年轻人们重义气、敢追梦的勇气所打动，逐渐改变了对街舞的看法，开始支持女儿追逐自己的梦想。。