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年轻有为的广告设计师卢家耀在一次阻止不良分子寻衅滋事中失手伤人，被判服刑三年，在狱中，他因个性憨直得罪了黑帮老大，受尽欺辱，老囚犯钟天正看不过去，仗义相助，两人结为患难之交。 钟天正原本有完好家庭，只因嗜赌成性才误杀妻子，身陷囹圄的他追忆往事时后悔不已，决心走出高墙后重新做人。然而，因为替卢家耀出头，他得罪了狐假虎威心狠手辣的典狱长，自此卷入狱中恶势力的漩涡，走投无路之际，他放弃了“能忍则忍”的处世哲学，决意以暴制暴。。来自全球3500位阿公、阿婆齐聚内蒙古的世界桌球锦标赛，半生戎马、宝刀未老、卧虎藏龙，他们个个摩拳擦掌要角逐世界冠军的宝座。杀球！杀到片甲不留的一场武林争霸就要开始。81岁的大力爷爷患有癌症，拿到金牌是支撑他活下去的唯一动力；89岁的小英奶奶则为了避免老人痴呆症而练习兵乓球；让年轻人闻风丧胆的澳洲传奇人物：小桃奶奶，今年已经101岁了，站在乒乓球桌前仍然是一尾活龙。来自台湾的沈士雄爷爷击败了七次世界冠军、来自桌球发源地英国的逵西爷爷，风风光光为台湾拿下世界冠军的金牌，台湾阿公用一支小小的乒乓球拍征服了全世界。得冠军、拿金牌，他们用无比的热情与毅力，告诉全世界：乒乓永远OK啦！。1950年代，福建闽江。白花洲互助组长李银花和共青团员杨小龙自幼青梅竹马，有着共同的志向。小龙的父亲杨才发是单干户，在走互助合作的道路上父子俩有分歧。银花组里也有几个自私自利的人，他们因评工分不合理起过争执，后来银花主持公道，才化解了矛盾。小龙想借父亲生日让银花帮他做爸爸的工作，结果串门的安安一通瞎说反而让杨才发更加生气。桔树闹起虫灾，杨才发想用独家“秘方”灭虫，结果失败。关健时刻，银花依靠上级党组织，从区上运来了杀虫剂和喷雾器，帮桔农们度过了难关……。