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托尼亚（玛歌特·罗比 Margot Robbie 饰）成长在一个破碎的家庭之中，和母亲（阿丽森·詹尼 Allison Janney 饰）过着相依为命的日子。托尼亚的母亲是一个冷若冰霜而又独断专行的女人，她在年仅3岁的托尼亚身上看到了她成为一名花滑运动员的潜力，就这样，小小的女孩被送往了由戴安（朱丽安妮·尼科尔森 Julianne Nicholson 饰）执教的花滑队里，开始了训练。 托尼亚的全部童年几乎都是在冰上度过的，直到有一天她在溜冰场遇见了名为杰夫（塞巴斯蒂安·斯坦 Sebastian Stan 饰）的男子，两人很快就坠入了爱河。杰夫改变了托尼亚的人生，却也成为了她的灾难，从此托尼亚要面对的，除了日益艰巨的训练外，还有来自杰夫的拳脚。在一场比赛中，托尼亚完成了冰上三圈半的跳跃动作，成为了美国第一个完成了这个动作的运动员，托尼亚因此名声大噪。。美丽善良的80后女青年毛绒绒在一次意外中认识了牙医余快，两人相爱，但余快已有婚史，还有前妻华婷露和孩子小虎，毛绒绒不顾家人反对，嫁入了余家，但余快家里还有没有嫁出去的小姑和不食人间烟火的艺术摄影家弟弟。余快的母亲因为最爱孙子小虎，希望余快能和前妻复合，对毛绒绒也是看不顺眼。一家人便生活在一个屋檐下。但毛绒绒与余快帮助小姑子找到了真爱，然后又帮热爱摄影的弟弟找到了成功之路，化解了小一辈的矛盾。同时，毛绒绒全心照顾小虎，为小虎精心设计了学习方案，感动了华婷露，她最后远离了余快，找到了自己的生活。为了让婆婆过上幸福的晚年，毛绒绒不但从生活上照顾婆婆，还帮婆婆找对象，虽然这场黄昏恋没有成功，但婆婆感受到了毛绒绒对家庭、对亲人的真爱，最后理解并接受了毛绒绒。。