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龙师傅从小有一个梦想，就是成为像李小龙一样的功夫巨星，将功夫发扬光大。长大后他来到乌城在城中村开了一个武馆，武馆一个学员也招不到，生活窘迫，为了维持生计，他和好友波波来到点钻厂做手工，在这里遇到了对爱情固执的小青。包工头的卑劣行径，龙师傅的行侠仗义，促成了两人的爱情，他们也因此丢了工作。生活的艰辛并没有磨灭龙师傅心中的梦想，他和波波拼命打工赚钱，终于买了一部DV机，开始拍摄他们的功夫小电影，准备向他们的梦想迈进。事与愿违，梦想还没有向他们招手，生活的窘迫不得不让他们重新开始找工作。他们来到三豪公司，如愿以偿的成了牛总的保镖，但是慢慢发现，所谓的保镖其实就老板的保姆兼打手，这跟龙师傅的梦想和武德背道而驰，龙师傅毅然决定离开。屋漏偏逢连夜雨，空怀梦想的龙师傅遭到小青姐姐阿娇的奚落，直言他是一个吃软饭的渣男，龙师傅决定和小青分手。痛定思痛，在好友波波点拨之下，在生活、爱情、和梦想之间，龙师傅做出了自己的抉择。龙师傅的遭遇和对梦想的执着，感染了雷哥，仿佛龙师傅就是年轻时候的自己，他们决定一起拍电影，探寻功夫的真谛。功夫不是打打杀杀，也不是高低之争，功夫是一种艺术，一种不屈的精神……。当宁远发现自己被困死牢灯塔，钉墙不断逼近，而一墙之隔还关着女医学生苏瑾……奋力逃生并如约救出苏瑾后，坠海、失忆、面对敌人，一系列危险接踵而至，只有小学五年级记忆的宁远和善良胆小的苏瑾，在友情和义气、背叛与猜忌中如何自保？ 魔术师、医学生、香港黑道、日本总裁……身份各异素未谋面的人一梦惊醒，发现已经身陷荒岛，无法联系外界的他们面对种种危机，如何逃生？原始部落、神秘文明、变异病毒、诡异生物，在这座死亡之岛上无从梦中醒来的宁远，发现自己被关入死牢，除了不断靠近的钉板墙和同囚的女性，他一无所知。好不容易逃离死牢的他发现自己被送到了迷域之中的杀戮游戏中，要如何才能逃离迷域，逃离这个死亡游戏？。弗兰克（瑞安·雷诺兹 Ryan Reynolds 饰）是一位小有名气的作家，他所撰写的《五分钟效率训练》在年轻人之间引起了很大的反响。在生活中，弗兰克同样是一个注重效率和计划的人，在他的世界里，每一分钟每一秒每一件事的发生都经过了他精心的策划和安排，绝无意外的发生。 作为弗兰克的妻子和女儿，苏珊（艾米莉·莫迪默 Emily Mortimer 饰）和杰西（伊莉莎白·哈诺伊斯 Elisabeth Harnois 饰）也被迫过着和弗兰克一样的“计划人生”，这种失去了刺激和新意的生活让两个女人简直是要发疯。无奈之下，苏珊决定帮弗兰克做一点改变，可是，令苏珊没有想到的是，自己小小的举动，却让弗兰克陷入了万劫不复的境地。。