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讲述了一对林德尔姓兄弟的复杂往事。麦基和JP 从小相依为命，一起长大。成年后，JP成为了一家建筑公司的老板，而麦基加入了黑帮，生活中充满了犯罪。麦基因欠债而被心狠手辣的大佬艾迪·金绑架。为了搭救麦基，JP找到了麦基昔日的伙伴，如今的便衣警察萨尔寻求帮助。JP必须冒着生命危险搭救麦基，并向艾迪和他的手下帮派展开复仇。。延續「活好D」精神，尋找大灣區生活更多可能性。陸浩明、陳詩欣暢遊拍拖熱點日月貝、情侶路，珠海也可很浪漫；潮玩文青及一家大細也適合的樂士文化區；介紹廣州醫療及安老服務。衛志豪、魏韵芝及鄧以婷以兩種截然不同角度，發掘廣州如何用科技改善民生、保育古蹟、介紹夜生活等資訊。區永權、黃美棋、胡諾言在東莞、深圳，由「冼沙」魚丸吃到法式甜點，從香味實驗室玩到人類熱忱事務研究所，還精挑主題酒店，食玩買住盡在大灣區。。多地特色美食，从开封的黄焖鱼、洛阳的牛肉汤，到郏县的饸饹面、北舞渡的胡辣汤等。探访无名小店与传承世家，展现食材甄选、制作工艺及背后的人情故事，区域美食的烟火气与地域文化。。