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《上去高山望平川》通过一场离奇的车祸事件和一个纠结的生态移民故事交织穿插为线索，以三农问题为落脚点，折射农村生态现状的严峻性和新农村建设的复杂性；以车祸真相大白和高坎子村村民迁入秦王川、汇入兰州新区开发建设大军为结局，展示了面对灾祸与误解、艰难与困惑时人们的道德底线、人生选择，表达了建设兰州新区的美好愿景。。老闆何懋生（宋少卿飾）的捲款潛逃，引發一連串的骨牌效應。首當其衝的就是他的員工，林傑揚（庹宗華飾），傑揚一方面帶領一眾員工企圖自救，同時還得面對家中經濟的潰堤，而這也連帶讓傑揚的老婆和兒子，淑芬（林美貞飾）跟奮一（張豐豪飾）的人生因此產生劇變，而急需收入的淑芬，面臨老闆提出的桃色交易，她考慮是否應該接受…。随着食品和能源价格的上涨，杰米·奥利弗（Jamie Oliver）带着节目《杰米·奥利弗极简烹饪》回归，提供聪明的食谱、技巧和窍门，帮助在厨房中降低成本。在烹饪一些对钱包友好的美味食谱的同时，杰米揭示了一些实用的烹饪原则——比如加大批量烹饪、利用冰箱和微波炉，以及充分利用烤箱——这将使你即使在预算有限的情况下也能烹饪出色的食物。杰米有一些很棒的点子，可以利用超值的食材，以最节能的方式烹饪出适合家庭的美味菜肴；从使用微波炉从头开始制作美味的咖喱，到一次使用烤箱制作多餐或批量烹饪以节省金钱和时间。 制作：Jamie Oliver Productions。