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每一天我们都被新式超级节食法和新的瘦身风尚轮番轰炸，一些食品据说能帮助我们减重，还有一些则是热量极高，然而减肥仍然是难以达到的一件事，每年都有千百万人尝试瘦身 并以失败告终，到底怎样才有效呢？我们要遵循科学规律，调查瘦身领域的最近科技突破，本片将找出是十中最简单的方法既能瘦身又不用忍饥挨饿！。清晨第一缕阳光照进庭院，脑袋谢顶的某市文联赵主任（张寿卿 饰）正随着一张丢了转唱片做体操。这时一个调皮的女青年搞乱了唱片的速度，好好戏耍了赵主任一番。赵主任并不气恼，他从女孩手里接过通知，原来文联邀请了小有名气的讽刺文学作家李少白（白木 饰）来讲座，作家不日到达。与此同时，李作家正躺在火车的长椅上呼呼大睡，他一个人霸占座位，全然不理会其他有困难的乘客。等到了目的地，这位不拘小节的大作家又乱扔果皮，不讲公共道德，弄得赵主任鞍前马后帮他赔不是。 李作家本想和未见过面的女朋友敏英（黄婉苏 饰）有进一步发展，但是敏英对这位华而不实的作家予以了尖刻的批评……。