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电影改编自羽坛天王李宗伟的真实经历，讲述了一个永不言弃的励志感人故事。李宗伟从小就喜欢羽毛球，但是贫困的家境和父亲的反对，让打球的梦想成为一种奢望。李宗伟背着父亲偷偷练球，还差点儿被地下赌场利用，但他的毅力也终于打动了父亲，开始了正规的羽球训练，并被选入国家队。然而幸运的日子没有多久，打击接踵而来，队友排挤、落选、失恋，他更是在国际大赛中遇到劲敌，频频落败。背负着重重压力的李宗伟面对强大对手，选择了再次出发……。方有为（林家栋 饰）家中世代经营茶园，自己亦以此为业。在方有为的心中，一直思念着初恋情人苏曼乔（杨婉仪 饰），与此同时，伴在身旁的山地姑娘盘妹雅（张可颐 饰）亦让他心动不已，旧爱新欢，一时间方有为不知该如何取舍。 钟汉牛（麦长青 饰）是方有为的死党，方有为知道他一直喜欢着盘妹雅，因此将自己对妹雅的感情深藏在心底，反过头来帮助钟汉牛追求妹雅。钟汉牛傻傻以为自己已经博得了妹雅的欢心，准备迎娶妹雅，哪知道高傲不羁的妹雅在结婚当日成为了落跑新娘，并且大胆的坦白了自己对于方有为的感情，致使方有为和钟汉牛兄弟反目。就在方有为和妹雅历尽千难万险最终走到一起之时，苏曼乔的出现让两人的感情再现波澜。。